Sin duda, 2025 fue un buen año para mí.
No pasaron grandes cosas, y eso es suficiente.
Prometo que a partir del próximo artículo empezaré a hablar de press de banca, que ahora mismo es mi ejercicio favorito (los voy odiando por temporadas).
Pero antes quería tomarme un momento para pensar qué espero de este 2026, al menos en lo físico.
Más allá de cualquier objetivo como verme bien —que, siendo honestos, es relativamente alcanzable— quiero poner el foco en sentirme bien con lo que hago.
Encontrar un equilibrio.
Darle más valor a la constancia que a las marcas.
2025 fue un buen año en cuanto a récords personales.
Pero esto va de practicar.
No de hacerlo una vez bien.
Ni diez.
Ni cien.
Quiero recuperar mejor.
No sentir que cada entrenamiento me deja tocado durante días.
Quiero entrenar con continuidad, no con prisa.
Tal vez empiece yoga.
La flexibilidad no va mal, pero me gustaría trabajarla más.
Y cuando hablo de flexibilidad, no hablo solo de la física.
También de la mental.
Seguir peleando con mis “todo o nada”.
Abrir el pensamiento.
No creerme todo lo que a veces me digo.
Feliz 2026.
Mucha fuerza, mucho ánimo.
A leer, escuchar música, caminar, bailar, trabajar y seguir adelante.
No hay mucho más que hacer.
Me voy al gimnasio ahora mismo.
Voy a hacer press de banca.
No tocaba, pero me apetece.
Prometo que ya empezaré a pensar todo lo que tengo que decir sobre este ejercicio.
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