-
Sé honesto contigo mismo: la verdad sobre tu peso
Hablar de peso es delicado. Está cargado de emociones, cultura, creencias familiares y excusas que repetimos casi sin darnos cuenta. Sin embargo, si quieres cambiar tu salud —o…
4 min read
-
La Motivación para Empezar a Hacer Ejercicio: Estrategias para Superar la Falta de Motivación
Hacer ejercicio es una de las decisiones más positivas que puedes tomar para mejorar tu salud física y mental. Sin embargo, incluso con los mejores propósitos, muchas veces…
4 min read
-
Qué es Rocko Editorial
Rocko Editorial no es una marca personal ni un proyecto para llamar la atención.Es un espacio de lectura. Aquí no escribo para enseñar, convencer ni vender soluciones rápidas.…
4 min read
